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Quando escolhemos construir uma relação com alguém, algo muda. Não necessariamente porque passamos a morar juntos, nos casamos ou formamos uma família com filhos, mas porque começamos a construir um espaço que antes não existia: um “nós”. Cada pessoa chega a uma relação trazendo sua própria história: valores, costumes, expectativas e formas de demonstrar afeto. Traz também aquilo que aprendeu sobre o que significa amar, cuidar, discutir, perdoar e estabelecer limites. É a nos

Você já entrou nas redes sociais por alguns minutos e saiu com a sensação de que todos estão vivendo algo melhor do que você? Esse sentimento tem nome: FOMO (Fear of Missing Out), ou “medo de estar perdendo algo”. Ele acontece quando sentimos ansiedade ou desconforto ao acreditar que outras pessoas estão vivendo experiências mais felizes, interessantes ou bem-sucedidas. As redes sociais aproximam pessoas, mas também podem estimular comparações constantes. Afinal, costumamos c

Mesmo com tanta conectividade, cresce o número de pessoas que se sentem sozinhas. Entenda como o uso das redes sociais pode impactar a saúde mental, os relacionamentos e a construção de vínculos afetivos. Vivemos em uma época de comunicação constante. Com poucos cliques, é possível falar com pessoas em qualquer lugar do mundo e acompanhar a vida de muitos contatos ao mesmo tempo. Ainda assim, cresce o número de pessoas que relatam sentir solidão , mesmo estando conectadas dia

Relacionamentos amorosos fazem parte das experiências mais significativas da vida adulta. É na relação que construímos vínculos, compartilhamos sonhos e também enfrentamos desafios. Mas quando os conflitos se tornam repetitivos, a comunicação se fragiliza ou a conexão parece distante, pode ser o momento de buscar ajuda. A terapia de casal não é um “último recurso”. Ela é um espaço de cuidado. O que é Terapia de Casal? A terapia de casal é um processo psicoterapêutico que ofer